suplementy przy redukcji

1. WIEK: 22 2. WAGA; 94kg WZROST; 178cm ew PODSTAWOWE WYMIARY: pas ~90cm , biceps 42cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jeszcze nie zaczęta, przewidywany czas koło 3 miesięcy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : FOTO 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: konkretnie nie mam granicy , jak najwięcej spalić [...]

Witam - moja nakieta, proszę o rady ;) 1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 175cm 81kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od lutego do końca czerwca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ciężko powiedzieć, na samej diecie + lekkie aeroby zrzuciłem ok 5cm z brzucha i dalej już "nie [...]

witam, poniżej ankieta wypełniona o najważniejsze informacje: 1. WIEK: 23 2. WAGA;70kg WZROST; 180cm PODSTAWOWE WYMIARY: obwód brzucha: 96cm pod biustem: 84cm udo: 56cm biceps: 28cm 3. CZAS REDUKCJI: planowane 12 tygodni, w 6 tygodniu (?) włączenie spalacza 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. [...]

WIEK: 24 WAGA: 93 KG WZROST: 183 cm CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): W 2 miesiące spadek ze 110 kg do 93. Planuje zejść do 80 kg. Terminu określonego nie mam, chociaż chciałbym dokonać tego w stosunkowo krótkim czasie, choć wiem, że kilka miesięcy minimum muszę na to poświęcić. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Według jakiegoś [...]

[...] przyznam, że bardzo się zmieniła, ale nie sądziłam, że idzie to odczuć przez czytanie jakże mizernego dziennika 12.09.2011 warzywa - 0,5kg pomidora, 0,2kg pieczarek suplementy 2xcalcium alergo plus, 1xgigamax płyny - 1,2l zielonej herbaty + 1l mineralnej rozgrzewka 10 minut bieżnia 7,0km/h 10 minut orbi suwnica 2x15x15kg przyciąganie [...]

[...] przypadku i celu jaki chce się osiągnąć-to chyba oczywiste i nie wymaga dyskusji. "Ale jeśli czuję się dobrze i pełen energii, uzyskuję dobre wyniki badań, to po co mi suplementy?" A czy ja napisałem że są Ci potrzebne? "Wrzucam wszystko do jednego kosza? Przyjmuję jakieś prawdy absolutne? Tak to wygląda? .." uogólniasz [...]

Tak myslalam zeby podejsc do 2000kcal na poczatek. Chyba malo, bo ja mam 174 i jestem na 2000 kcal nie robiac nic od 3 tyg i waga spada wciaz powoli. Metabolizm nakrecony porzadnie :) Prin to zarzuc 2 tys i dodawaj co tydzien/dwa tygidnie po 100kcal a zajady to jeszcze pojawiaja sie przy niskiej ferrytynie. Tak zrobie, w tym tyg juz nie doloze bo [...]

[...] snu przez co najmniej 8 godzin. Planuj wszystko zależnie od tego, czy czujesz się zestresowany lub przepracowany; miej pewność, że należycie się wysypiasz, mądrze stosuj suplementy i skup uwagę na prawidłowym odżywianiu- Podejście Milosa do tego problemu jest wielowymiarowe. "Elegancki styl trenowania jest kluczem do sukcesu, ale trening [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: healthy_vie WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54.8 kg WZROST: 164 OBWÓD RAMIENIA: 26cm OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD TALI 69 OBWÓD KLATKI [...]

SUPLEMENTACJA - PODSUMOWANIE Do testowania otrzymałam następujące suplementy: - L- Carnitine Liquid Platinum - CLA - błonnik - Heppalife koktajl odżywczy - Termal Stack Extreme Poniżej zdjęcia i moje krótkie odczucia na temat danego specyfiku;-) BŁONNIK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f30d58374597440e8aaa38697988de56.jpg [...]

[...] sylwetce „zaostrzone kształty”. Dlaczego ja? – jestem zawzięty w celu do którego dążę lecz nie mam odpowiednich warunków do realizowania się (braki środków finansowych na suplementy, ograniczony dostęp do porządnej siłowni- mam piwczniczną prowizoryczną). Suplementy na pewno dały by mi ogromną możliwośc szybszego rozwijania się chociaż w [...]

Ho ho ho Od paru dni zastanawiam się co by tu napisać, jak to wszystko ująć, bo to .. ZNOWU ja ale nie mam najmniejszego pomysłu. Samą mnie to troche śmieszy, troche przeraża, w końcowej fazie jestem wkvrwiona a potem wpadam w depresje Wciąż się miotam, szukam sposobu na siebie i na swój organizm. I wciąż, za każdym razem wracam do słów Pewnej [...]

Bunia świetny pomysł :-) Dziękuję na pewno skorzystam przy kolejnym ataku :-P Na szczęście atak już minął i oby nie wracał bo pierwszy raz od początku redukcji czułam się tak bezsilna wobec własnej słabości :-( Nadrabiam zaległości z wczoraj. Czułam się fatalnie i padłam po 20 razem z dzieckiem. Miałam w planie GPP ale niestety ten upał mnie [...]

[...] w bezpieczny sposób, bez uszczerbku masy mięśniowej. Co do suplementów to oprócz Clenburexinu zachęcałbym Cię do zainwestowania w odżywkę białkową,oraz aminokwasy. Oba suplementy są bardzo ważne w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej ze względu na swoje działanie antykataboliczne.Ponad to świetnie przyśpieszają przemianę materii co również [...]

[...] sposób na budowe mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawdiłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, [...]

[...] sposób na budowe mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawdiłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, [...]

[...] sposób na budowe mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawdiłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX To unikatowy, [...]

[...] sposób na budowe mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawdiłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, [...]

[...] sposób na budowe mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawdiłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, [...]

[...] sposób na budowę mięśni, w potreningowym oknie anabolicznym pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Przy nieprawidłowym PH organizmu, mając pod ręką nawet najlepsze suplementy ciężko zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzający do wzrostu mięśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, [...]